「楽しく歩こう!ノルディックウォーキング(NW)一日体験会」のお知らせ

公開日 2024年05月28日

更新日 2024年06月05日

 下記の日時に、「ノルディックウォーキング」とはどのようなものなのかを理解し、身体を動かす心地よさを味わうことを目的に、小樽健康づくりウォーキングサポーターの会主催でノルディックウォーキング体験会を開催します。歩くことに興味関心のある小樽市民の多くの皆様の御参加をお待ちしております。

  • 日時:令和6年6月29日(土)13:00から1時間程度
  • 開催場所:小樽市立稲穂小学校 教室・グラウンド(雨天時体育館)
  • 内容:基本的なノルディックウォーキングの方法を10段階の運動強度を体験しながら学びます。

      13:00~13:20 教室でノルディックウォーキングの講習会

      13:25~13:40 グラウンドでノルディックウォーキングの準備

      13:40~14:10 実技(ポール使用)

  • 参加費:無料
  • 持ち物:屋外ではスニーカー等の運動靴(雨天時は屋内で使える運動靴)、ジャージ等動きやすい服装

      ※使用するポールは当日無料でお貸しします。

      TEL:0134-62-7854 090-6214-3608

   ※参加希望の方は、6月25日(火)までに上記の電話番号へお申込みください。

    

お問い合わせ

保健所 健康増進課
住所:〒047-0033 小樽市富岡1丁目5番12号
TEL:0134-22-3110
FAX:0134-22-1469
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