楽しく汗だく＆ストレス発散！ZUMBA2講座

| | | | | |

内容

ZUMBAは、世界中で人気のラテン系ダンスフィットネスです。
とにかく楽しく踊ることが目的なので、経験問わずにだれでも気軽に参加できます。
日々のストレス発散しましょう！脂肪燃焼効果も期待できますよ。
楽しく汗だく＆ストレス発散ZUMBA2ポスター[PDF：313KB]

日時

令和6年9月9日（月）、9月25日（水）、10月9日（水）、10月16日（水）19：00から20：00全4回

会場

小樽市勤労青少年ホーム2階軽運動場

定員

各回15名程度（先着順）

参加費

各回400円（1回のみの参加も可能）

講師

三浦瑞江氏（ZUMBAインストラクター）

用意するもの

動きやすい服装、上靴、タオル、水分補給の飲み物

募集期間

各開催日前日まで（日祝除く）

対象者

小樽市に在住又は通勤・通学している15歳から35歳の方、及びZUMBAに興味のある方（小学生以上、小中学生は保護者同伴）

利用登録

登録済の方は利用証カードをご持参ください。15歳から35歳の方で、初めて勤労青少年ホームをご利用になる方は利用登録の手続きをお願いしますので、年齢・住所等を確認できる証明書（マイナンバーカード、運転免許証、健康保険証など）をご持参ください。

受付

平日14：30から20：30まで、土曜日16：10から20：30まで（日祝除く）にお問い合わせいただくか、下記の申込フォームからお申込みください。
ZUMBA講座の申込みフォームはこちらから
ほーむ時間は、利用者と指導員が協働し企画していくものです。興味があるもの気軽にやってみませんか？指導員にご相談ください！