ウォーキングサポーターとは?

ノルディックウォーキング写真 公園の中を歩く写真

小樽の自然を活用した市民の健康づくりを推進するために、ウォーキング及びノルディックウォーキングを普及する方のことを言います。

養成講座の始まり

北海道は冬に運動する機会が少なく、肥満の方が多いという特徴があります。

そのため、小樽の自然を活かした市民の健康づくりを推進するためには、年齢を問わず手軽に一年中できるウォーキング&ノルディックウォーキングが最適であると考えました。

そこで、平成22年5月より、ウォーキング&ノルディックウォーキングを地域に広めるリーダーが必要と考え、ウォーキングサポーター(以下サポーター)の養成講座を始めました。

講座風景

講座では、サポーターとして必要なウォーキング&ノルディックウォーキングに関する知識と技能、実技指導、安全管理を学びます。

平成30年度の養成講座の様子を紹介します。

なえぼ講義写真なえぼ実技写真確認している様子の写真

なえぼ公園にてウォーキングの文化的意義を学び、ポールの使い方を実践!

 

保健所の講義写真 街中でのノルディックウォーキング写真トレッキングの写真

保健所で健康づくり運動普及方法を学び、市内の地形を利用し、ハイキング・トレッキングで実践するノルディックウォーキングを確認しています。

 

ポールを使ったストレッチの写真救命講習に挑戦している写真救命講習の写真

講義ではポールを使ったストレッチや、消防署員によるAEDを使用した一般救命講習で、心肺蘇生の方法を学んでいます。

このサイトは島根県CMSで構築されています。
Copyright © 2009 Otaru CIty.