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小樽市勤労青少年ホームやんぐすくーる講座

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バレトン体験講座

内容

バレトンとは、フィットネス+バレエ+ヨガをミックスした有酸素運動です。バレトン体験講座ポスター

フィットネス+バレエ+ヨガの要素を効率的に取り入れることで全身の筋力のバランスを整えます。

 

バレトン体験講座ポスターはこちら(PDF1.17MB)をクリックして御覧ください。

日時

令和元年10月19日(土)、26日(土)19:00から20:00

講師

FIPバレトンソールシンセシスマスタートレーナーバレトン北海道代表

伊藤佳代(いとうかよ)氏

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物

募集期間

10月1日(火)から各開催日の前日までに小樽市勤労青少年ホーム(0134)24-0920までお申し込みください。

食べるスープ!しりべしコトリアード講座

内容

しりべしコトリアード講座生クリームで仕上げた魚介のスープに、後志の美味しい魚介・野菜・果物・道産乳製品を生かした味わい深く、家庭でも気軽に使える出汁を使って、濃厚なクリーム風スープにたっぷりの具材がが入ったとっても美味しい、簡単でたっぷり作れる具沢山の食べるスープを作ります。

 

「ぴあっと」店主さんに学ぶチャンスです!

お気軽にお申込みください。お待ちしております!

 

しりべしコトリアード講座ポスターはこちら(PDF431KB)をクリックして御覧ください。

日時

令和元年11月13日(水)19:00から20:30

講師

オステリア・イル・ぴあっと・ヌォーボー三輪信平(みわしんぺい)氏

しりべしコトリアード推進協議会副会長

一般社団法人・全日本司厨士協会・北海道地方本部参与・小樽支部常任相談役

教材費

700円

持ち物

エプロン・ハンドタオル

募集期間

10月1日(火)から11月8日(金)までに小樽市勤労青少年ホーム(0134)24-0920までお申し込みください。

募集期間を過ぎてからのキャンセルは、材料と引き換えに教材費をお支払いになりますので、御了承いただきますようお願い致します。

発酵料理講座「米麹で作る甘酒編」

内容

米麹で作る甘酒の作り方の実演と、体に良い酵素についてのお勉強会です。発酵料理講座~甘酒編

 

【講座の内容】

  1. 甘酒作りは、講師による実演&レシピ付き(受講者は実際には作りません。)
  2. 甘酒の試飲とアレンジレシピの試食
  3. なぜ?酵素は体に良いのか?酵素のお勉強会
  4. 甘酒170mlのお土産付き

麹は酵素の宝庫と言われており、ビタミン類を生成、消化をサポートする働きで美容と健康面で注目されています!

ぜひ、体験にいらしてください!

 

発酵料理講座ポスターはこちら(PDF435KB)をクリックして御覧ください。

日時

令和元年11月29日(金)19:00から20:45

講師

合同会社健康応援社ゆるり庵店長

吹田美奈子(ふきたみなこ)氏

教材費

500円

甘酒170mlお土産付きです。

持ち物

筆記用具

募集期間

11月1日(金)から25日(月)までに小樽市勤労青少年ホーム(0134)24-0920までお申し込みください。

募集期間を過ぎてからのキャンセルは、材料と引き換えに教材費をお支払いになりますので、御了承いただきますようお願い致します。

共通事項

  • 受講料:1回300円
  • 定員:各先着12名
  • 受講対象者

15歳から35歳(36歳になった年の3/31まで)の市内在住又は通勤通学されている方

定員に余裕がある場合に限り36歳から45歳(46歳になった年の3/31まで)の方も参加可能です。

但し、定員を超えた場合は開催日3日前までにお断りする場合がございますので、ご了承願います。

  • 勤労青少年ホームを初めてご利用になる方

利用登録又は確認のため、年齢・住所を確認できる証明書(免許証・保険証等)をご持参ください。

  • 場所

小樽市勤労青少年ホーム

  • 問い合わせ

土日祝日を除く、10:00から20:30に電話又は直接ご来館の上、小樽市勤労青少年ホームへお申し込みください。

令和元年度やんぐすくーる予定表

令和元年度のやんぐすくーる予定です。

令和元年6月7日現在の予定となりますので、変更する場合もあり、講座は決まり次第、都度掲載していきます。

  1. コアトレーニング講座9月5日(終了しました)
  2. コアトレーニング講座9月12日(終了しました)
  3. ドローン体験会10月4日(募集中です)
  4. バレトン体験10月19日(10/1から募集開始です)
  5. バレトン体験10月26日(10/1から募集開始です)
  6. しりべしコトリヤード(食べるブイヤベース)講座11月13日(10/1から募集開始です)
  7. 発酵料理講座(甘酒作り)11月29日(11/1から募集開始です)
  8. パステルアート体験11月予定
  9. オーナメント製作体験12月予定
  10. 南インドカレー講座2月予定
  11. 魚のさばき方講座2月から3月予定

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