歯と口の健康〜成人編〜

 

１．歯周病とむし歯について

⭐⭐⭐歯周病予防・むし歯予防には、セルフケアとプロケアが重要です！⭐⭐⭐

⚪歯周病予防

・セルフケア

　歯周病はお口の生活習慣病ともいわれる病気で、歯周病菌により発症します。

　歯周病菌は、小学生から高校生くらいまでに感染・お口に定着し、40代から発症率が高まります。

　予防のためには、歯周病菌を減らす「お口の清掃」が欠かせません。

　歯周病菌は歯間部に多く存在しますので、歯ブラシで磨くだけでなく、歯間部の清掃用に、デンタルフロスや歯間ブラシを使用しましょう！

　

・プロケア

　すでに歯周病に罹っている方は、治療のために数か月に１回は定期的に受診していると思います。

　まだ歯周病に罹っていない方でも、１年に１～２回は歯肉の検査を受けたり、歯科衛生士によるお口の清掃（PTC）を受けたりすることで、歯周病予防に効果があります。

　

 

⚪むし歯予防

・セルフケア

　大人になると、「以前治療した部分が再びむし歯なる」や「歯肉が下がってきて、歯の根元にむし歯ができやすくなる」など、大人によく見られるむし歯に注意が必要です。

　予防のためには、漫然と歯磨きするのではなく、「磨く部位」や「力加減」などに気を付けて歯磨きしましょう。フッ化物入りの歯磨き剤も積極的に使用しましょう。

　

　また、噛みしめる癖などから、表層のエナメル質がくさびのような形状に欠け、その部位がしみやすくなることもあります。

　この「楔状欠損（くさびじょうけっそん）」といわれるエナメル質の欠損は、歯磨きの力が強すぎるためにできるとされていましたが、現在では上下の歯を接触させている癖（TCH：ToothContactHabit）が原因であるといわれています。

　

・プロケア

　年に１～２回の定期健診により、むし歯の初期段階で発見し予防処置を受けるようにすれば、むし歯になる前に対処できます。

　特にむし歯になりやすい歯と歯の間や、詰めたりかぶせたりする治療部位のむし歯は自分で発見しづらいので、丁寧な歯科健診が必要です。

　歯科衛生士によるお口の清掃（PTC）を受けることや、自分では気づかない汚れや長年たまっている汚れを清掃してもらうことも有効です。

 

２．小樽市歯周病検診🦷

 

３．成人歯科相談について📞