プレコンセプションケアとは

プレ（pre）は「～の前」、コンセプション（conception）は「妊娠・受胎」のことで、プレコンセプションケアとは妊娠前からの健康づくりとして、若い男女が将来のライフプランを考えて、日々の生活や健康に向き合うことを意味します。
自身が希望するライフプランを実現するために、男女問わず、思春期以降の若いみなさんに知ってほしい言葉です。

国立成育医療研究センターホームページ「プレコンセプションケアセンター」より

プレコンセプションケアの目的

1. プレコンセプションケアによって若い世代の男女の健康を増進し、より質の高い生活を送ること
2. 若い世代に男女が将来、より健康になること
3. より健全な妊娠・出産のチャンスを増やし、次世代の子どもたちをより健康にすること

ライフプランを考えてみよう

ライフプランとは、ひとことでいえば「人生の設計図」で、将来の生き方や具体的な暮らし方を考えていくことです。
１０代や２０代ではまだ早いと感じる方もいるかもしれませんが、「自分の人生をできる限り自分で選択する」ために、早いうちからライフプランを考えることは大切です。

できることから始めよう

若い頃から自らの健康管理ができるようになることは、生涯にわたって「質の高い生活」を送ることにもつながります。
今から始めてみましょう！

参考資料

• プレコンノート（国立成育医療研究センター）

関連サイト

• 健やか親子21と成育基本法（こども家庭庁）
• 健やか親子21とプレコンセプションケア（こども家庭庁）
• スマート保健相談室（こども家庭庁）