健康づくりウォーキング

公開日 2020年10月19日

更新日 2021年04月06日

 

ウォーキングは、手軽にできる運動のひとつです。
運動不足だと、生活習慣病になりやすいだけではなく、足腰の筋力が低下してしまい、介護が必要な状態にも陥りやすくなります。

小樽市では、長橋なえぼ公園が、北海道のすこやかロード(外部サイト)に認定されています。自然を感じながら、歩いてみませんか?

ウォーキングする女性

<自然を楽しみながらウォーキングを楽しめる、長橋なえぼ公園>

なえぼ公園の森の自然館なえぼ公園の散策路

 

ウォーキングについて、「もっと知りたい」という方は
健康づくり財団ホームページ「ウォーキングを楽しむ前に(外部サイト)」のホームページを御覧ください!

 

小樽市では市民の皆さん向けに、スポーツの教室や行事を開催しています。

詳しくは、各種スポーツ教室のお知らせを御覧ください!

お問い合わせ

保健所 健康増進課
住所:〒047-0033 小樽市富岡1丁目5番12号
TEL:0134-22-3117
FAX:0134-22-1469
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