公開日 2020年10月19日
更新日 2026年04月28日
ウォーキングサポーターとは？
小樽の自然を活用した市民の健康づくりを推進するために、ウォーキング及びノルディックウォーキングを普及する方（以下、サポーター）のことを言います。
北海道は冬に運動する機会が少なく、肥満の方が多いという特徴があります。
そのため、小樽の自然を活かした市民の健康づくりを推進するためには、年齢を問わず手軽に一年中できるウォーキング＆ノルディックウォーキングが最適であると考えました。
そこで、平成22年5月より、ウォーキング＆ノルディックウォーキングを地域に広めるリーダーが必要と考え、サポーター養成講座を始めました。
令和８年度ウォーキングサポーター養成講座を開催します！
「健康づくりウォーキング」をできる、伝える、ウォーキングサポーターになってあなたも一緒に小樽のまちで活躍しましょう！
対象：小樽市に在住または通勤・通学する18歳以上の方、全日程を受講できる方
日程：
| 日時 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|
| 9月25日（金） | 13時30分から16時 | 長橋なえぼ公園 |
| 10月2日（金） | 13時30分から15時30分 | 小樽市保健所講堂 |
| 10月9日（金） | 13時30分から16時 | 小樽市保健所講堂 |
※場所は変更となる可能性があります。ご了承ください。
講師：
国立大学法人 北海道国立大学機構 小樽商科大学 中川喜直教授
北翔大学 井出幸二郎教授
定員：20名程度
募集期間：令和8年7月13日（月）～令和8年9月11日（金）
申込：☎0134-22-3110（小樽市保健所健康増進課）にお問い合わせください。
WEB申込みURL：https://logoform.jp/form/fqKj/1000273
↓こちらのQRコードからもお申込みいただけます。
～下記チラシも併せてご覧ください～
令和７年度の講座風景
本講座では、サポーターとして必要なウォーキング＆ノルディックウォーキングに関する知識と技能、実技指導、安全管理を学びました。
令和７年度の養成講座の様子をご紹介します。
長橋なえぼ公園森の研修室にてウォーキングにおける健康効果と普及方法について学び、すこやかロードにも認定されている「長橋なえぼ公園ウォーキングコース」でポールを使い、ノルディックウォーキングの実践をしました！
また、別日には保健所で文明化社会におけるウォーキングの基本について学び、その後の実技では築港臨海公園にてハイキング・トレッキングで実践するノルディックウォーキングを確認しました。
さらに、消防署員によるAEDを使用した一般救命講習では、心肺蘇生の方法やウォーキング中に想定されるケガ等の対応について学びました。