シニアからだづくり教室

市内に住む６５歳以上の方を対象にスポーツクラブのインストラクター等が楽しく運動を指導します。

ますます元気なシニアライフに向けて、しっかりとした身体作りを目指しましょう！

市内に住む運動に支障がない６５歳以上の方で、定期的な運動により健康づくり・介護予防を行いたい方

高齢者向けの運動を、週１回１時間、１クール計１２回行います。

年間３クール開催します。

シニアからだづくり教室の実施施設、開催曜日、定員はチラシをご覧ください。

詳細は実施施設へ直接お問合せください。

令和5年度シニアからだづくり教室