楽しく汗だく＆ストレス発散ZUMBA

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日時

1月21日、1月28日、2月18日、2月25日の水曜日
19:00から20:00の全4回

内容

ZUMBAはラテン系のダンスフィットネスです。
寒い冬こそ楽しく踊り「有酸素運動」で体温を上げて、日々のストレスと冬の運動不足を解消しましょう。
楽しく汗だく＆ストレス発散ZUMBAポスター[PDF：304KB]

受講対象者

15歳から35歳の市内在住又は通勤・通学している方、及びZUMBAに興味のある方も参加可能です（小学生以上、小中学生は保護者同伴）
詳細はトップページ「勤労青少年」でご確認ください。

定員

各回先着15名程度

参加費

各回400円（1回のみの参加も可能）

講師

三浦瑞江氏（ZUMBAインストラクター）

会場

小樽市勤労青少年ホーム2階集会室

募集期間

各回の前日までに「楽しく汗だく＆ストレス発散ZUMBA」講座申込みフォームからお申込みください。

問い合わせ

日祝日を除く、平日：14：30～20：30、土曜：16：10～20：30に電話又は直接ご来館ください。