【令和6年6月】産後ママのバランスボール教室

一般社団法人体力メンテナンス協会による指導のもと、産後ママのバランスボール教室を開催します。

健康・体力の保持増進のために、また、運動を生活に取り入れる動機づけにも、ぜひご参加ください。

※対象は小樽市に在住、在勤している方に限ります。
※1回だけの参加も可能です。

令和6年6月5日（水）、12日（水）、19日（水）　≪全3回≫

午前10時00分から11時30分まで。

【申込期間：令和6年5月6日（月）から26日（日）まで】

小樽市総合体育館

• 対象：市内在住の生後12か月までの赤ちゃんとママ
• 定員：10組

※上のお子さんを連れてのご参加はできません。

※申込少数の場合は中止になることもあります。

※申込多数の場合は、申込期間最終日の翌日に抽選を行います。【参加希望日が多い方を優先します】

無料

注意事項

1. 教室中の事故傷病について応急処置は行いますが、その他の責任は一切負いません。
2. 医師に運動を禁じられている方、病弱者や疾病のある方は受講できません。
3. 参加者は、運動着・運動靴・汗拭き・着替え・大きめのバスタオル・飲み物等を用意してください。
4. 教室当日の様子については、市の広報・ホームページ・SNS等に掲載することがありますので、御了承ください。
5. その他詳細については、小樽市総合体育館(TEL 33-3710)へお問合せください。

参加を希望される方は、下記（Microsoft Forms）または小樽市総合体育館へ直接申し込みください。
【申込期間内に必着】

• スマートフォン等からの申込みはこちら（Microsoft Forms)
  ※必要事項を入力し、送信してください。

小樽市総合体育館
住所：〒047-0024　小樽市花園5丁目2番2号
TEL：0134-33-3710
FAX：0134-24-4334