【令和7年11月】女性向けやすらぎヨガ教室

ヨガ初心者の方や「体が硬くて不安…」という方でも安心してご参加いただけるよう、プロップス（補助道具）を使った女性向けやすらぎヨガ教室を行います。
ヨガベルト、ブロック、ブランケット、椅子、壁などを活用することで、無理なくポーズを深め、よりリラックスした状態でヨガの効果を感じていただけます。
この機会にあなたのペースで、心と体にやさしいやすらぎヨガを始めてみませんか？

※対象は小樽市に在住、在勤、在学している方に限ります。
※1回だけの参加も可能です。

令和7年11月14日（金）・ 21日（金）　≪全2回≫

午前10時00分から11時00分まで。

【申込期間：令和7年10月20日（月）から11月9日（日）まで】

小樽市総合体育館

• 対象：市内在住、在勤、在学の18歳以上の女性
• 定員：20名

※申込少数の場合は中止になることもあります。

※申込多数の場合は、申込期間最終日の翌日に抽選を行います。【参加希望日が多い方を優先します】

無料

注意事項

1. 教室中の事故傷病について応急処置は行いますが、その他の責任は一切負いません。
2. 医師に運動を禁じられている方、病弱者や疾病のある方は受講できません。
3. 参加者は、運動着・運動靴・汗拭き・着替え・飲み物等を用意してください。
4. 教室当日の様子については、市の広報・ホームページ・SNS等に掲載することがありますので、御了承ください。
5. その他詳細については、小樽市総合体育館(TEL 33-3710)へお問合せください。

参加を希望される方は、下記（Microsoft Forms）または小樽市総合体育館へ直接申し込みください。
【申込期間内に必着】

• スマートフォン等からの申込みはこちら（Microsoft Forms)
  ※必要事項を入力し、送信してください。

小樽市総合体育館
住所：〒047-0024　小樽市花園5丁目2番2号
TEL：0134-33-3710
FAX：0134-24-4334