介護予防サポーター養成講座について

介護予防サポーターは、地域版介護予防教室を支えるボランティアのことで、市内で114名の方が躍しています（令和8年4月時点）。

「地域版介護予防教室」は、おおむね65歳以上の方を対象に、町内会館等で介護予防に取り組むための教室です。介護予防サポーターが中心となり、ストレッチや筋力トレーニング等の運動、レクリエーションなどを楽しみながら、地域で気軽に介護予防に取り組んでいます。

いつまでも自分らしく、元気に過ごすために、あなたも介護予防サポーターになりませんか。
市では、新しく介護予防サポーターになる方が、介護予防に関するノウハウを身につけるために、介護予防サポーター養成講座を開催します。
介護予防やボランティアに関心のある方は、この機会にぜひお申し込みください。

第1回：6月17日（水）介護予防について学ぼう！
第2回：6月24日（水）健康づくりのための運動を体験！（基礎編）
第3回：7月  1日（水）認知症について学ぼう！
第4回：7月  8日（水）レクリエーションを楽しもう！
第5回：7月15日（水）健康づくりのための運動を体験！（応用編）
第6回：7月22日（水）オーラルフレイル予防・栄養について学ぼう！、修了式

講座終了後、「介護予防サポーター」として、介護予防教室の自主運営に協力できる方であり、原則すべての講座（全6回）に参加できる方
20名（先着順）※定員になり次第締め切り。申込者が3名に達しなかった場合は中止。

会場：小樽市いなきたコミュニティセンター5階第1・2・3集会室（小樽市稲穂5丁目10番1号）
時間：13時30分～15時30分

無料

令和8年6月1日（月）9時から受付を開始します
申込受付期間：令和8年6月1日（月）9時～6月12日（金）17時
申込方法：申込フォーム、FAX、電話のいずれか
　　　　　FAX、電話で申し込む方は、チラシ裏面の申込用紙（チラシ）を確認した上でお申込みください
申込先　：福祉総合相談室地域包括ケアグループ
　　　　　　FAX：0134－33－1128
　　　　　　電話：0134－32－4111（内線467）

令和７年度養成講座開催の様子